Wahres Glück entsteht dann, wenn wir die Entscheidung treffen, glücklich zu sein.
WAS MIR WICHTIG IST:
Happiness-Training vs. Psychotherapie
Das Happiness Training richtet sich an Personen, die danach streben Lebensfreude und -zufriedenheit zu erleben, um langfristig die Fähigkeit zu erlernen, glücksorientiert zu denken und zu handeln.
Die Workshops & Retreats sind ausschließlich für Informations- und Bildungszwecke und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung. Bei medizinischen oder psychischen Problemen solltest du stets professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.
Ziele des Happiness Trainings:
– Die Stärkung deiner Fähigkeit und deiner Selbstwirksamkeit
– Bewusstseinsschulung auf alltägliche Glücksmomente
– Dein Wohlbefinden zu steigern
– Gesundheitsfördernde Faktoren zu stärken
– Dich dazu zu befähigen, dein volles Potenzial an Glück auszuschöpfen
– Psychische Störungen vorbeugen (Prävention)
– Die Überzeugung der eigenen Wachstumsfähigkeit zu stärken
Ich habe eine Diagnose (psychische Störung mit Krankheitswert) = Psychologe, Psychotherapeut
Ich möchte meine eigene Lebensfreude erhöhen = Happiness Training
Wenn du dich also pathologisch unglücklich fühlst & eine Störung mit Krankheitswert aufweist (psychische Erkrankung, Substanzabhängigkeit), solltest du bitte nicht am Happiness-Training teilnehmen, sondern einen Psychotherapeuten o.Ä. konsultieren.